nie czuje

Pamiętam jak przebiegłem pierwszą dychę :-D Jarałem się jak dziki. Dzisiaj zrobiłem dyszkę i nawet nie czuję jej specjalnie. Mało tego. Wcale nie uważam żeby mi się jakieś ekstra żarcie należało w tej intencji. Po treningu zjadłem mandarynkę i kiwi. To wszystko.

Obrazki pomogły , bo nie wiedziałem gdzie dokładnie robić strzały. Potrzebne będą: - strzykawki dwójki (2 ml) lub piątki (kwestia przyzwyczajenia) - igły siódemki (tzn. o cienkości igły 0,7 mm). Nadają się też ósemki i dziewiątki, ale są grubsze i bardziej się czuje wkłucie. Jak kto lubi... (poważnie – jeden znajomy masochista właśnie [...]

Rafał, jest dobrze - bólu już nie czuję ale bez mocnej rozgrzewki może być problem, ściągacze na nadgarstki hmm są na siłowni, patrzyłem w aptece 11zł ale wydawały mi się c***aszcze ;d

Ale właśnie wszystko jest ok, on czuje klatkę i się martwi że podczas innych ćwiczeń czuje pomocnicze mięśnia a podczas kaltki nie czuje tricepsów

Dobrze jest :D Klaty wgl nie czuje przy ćwiczeniach, tylko przy rozciąganiu lekko ciągnie w okolicach sutków ;) Miałem 5msc przerwy od siłowni więc teraz musze powoli do przodu znowu wyniki budować bo spadki duże ;] Ale jest coraz lepiej, klata całkiem inaczej sie prezentuje z resztą ciała niż przedtem.

[...] wypowiedzieć, czy sutki wrócą do pełnej percepcji odczuwania bodźców i kiedy może to nastąpić? Jestem po ściągnięciu szwów i jak ich (sutków) dotykam, to z całą pewnością nie czuję tego, co przed zabiegiem. A lubię czuć swoje sutki, byłoby miło mieć pewność, że wrażliwość powróci. Za parę dni zmyję dokładnie kolorki z klatki i wrzucam zdjęcia. [...]

Ja tam nic nie czuje,jakbym miał normalna klate,ale niestety mam gino. Panowie mam jakoś 17% bf,mogę w takim stanie iść pod nóż czy lepiej zjechać do 10-12 % ?? Pozdro !

Więc napiszę tak... Adamek zawsze bedzie miał problemy z dużymi bokserami typu Grant... Bo oni będą boksowali go na dystans...A Adamek musi skrócić dystans,nie ma balansu Adamek i warunków,mocy nie wywiera presji jak Arreola... Tomek czuje się super jak ma boksera swoich rozmiarów i ten go goni i atakuję,Tomek nie czuję się dobrze gdy musi skracać [...]

Marta myślałam raczej o zamianie zarzutu na coś innego, bo zarzut robię źle technicznie i "nie czuję" tego ćwiczenia, mogłabym dać zamiast tego jakieś 3 inne? I robić wyciskanie na barki -tak jak było + 3 inne siłowe a potem te obwody!! Bo te obwody mnie nie wykańczają tak jak pozostałe więc mogę coś z siłowych tu dorzucić. Tylko co??? [...]

Veronia,Misdzięki śliczne laski :-).Co do progresu masz rację Mis postaram się to poprawić ,ale często myślę ,że nie dam rady wykonać zadanych powtórzeń i przez to wygląda to jak wygląda...Podejrzewam też ,że technika u mnie nie bardzo , przez to też nie zwiększam ciężaru ,by jeszcze bardziej nie kaleczyć :-P Mis cariño ja nie czuję fizycznego [...]

w sumie juz sie wpisywałem ale ogolnei dodam ze poprostu nie lubie tych ćwiczeń których nie umie poprawinie wykonywać/nie czuje tak pracy mięśni jakbym chciał albo cos takiego, czuje wtedy ze na darmo to robie i sie wkurzam Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-09-04 12:47:57

[...] federacji rugby RFU. Jonah jest punktualny, pojawia się o czasie w eskorcie jednego ochroniarza, rzeczniczki biura prasowego oraz… żony Fiony, która jest również jego managerem. Bez dwóch zdań jest gwiazdą największego formatu, jednak nie sprawia takiego wrażenia. Jest pewny siebie aczkolwiek na jego twarzy rysuje się zmęczenie. [...]

CZWARTEK Nie wstałem jak to bywało w czwartki o 13, tylko przed 11! Życiowy sukces. Sen ponad 7h, bliżej 8. Dzień bardzo fajnie, humor mocno dopisywał. TRENING 20 minut aerobów na czczo. 1. Podciąganie (z pomocą nóg) 16, 16, 16 Dawno się nie podciągałem i zdecydowanie to ćwiczenie zostaje na pierwszym miejscu. Fajnie czułem plecy. 2. MC 6, 6, 6 [...]

DNT Aktywnosc -rozciaganie Od kilku godzin robie generalne pozadki ale jakos dzisiaj jestem naladowana energia wiec jak znajde czas i bede miala jeszcze sile to moze jakis trening w domu zalicze %-) Pierwszy dzien bez tabletek antykoncepcyjnych (musialam wybrac opakowanie do konca ) .Koniec z hormonami :-)) MISKA [...]

[...] z kolanem) 10x10kg ,10x10kg ,10x10kg 10x7,5kg,10x10kg,10x10kg (podaje ciezar na jedna reke) 10(na noge)x5kg,10(na noge)x7,5kg,10(na noge)x10kg 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 10x12,5kg ,10x12,5kg ,10x12,5kg 10x12,5kg ,10x12,5kg ,10x12,5kg 10x12,5kg ,10x12,5kg ,10x12,5kg 10x10kg ,10x12,5kg ,10x12,5kg [...]

adzik - fajnie, że zaglądasz, owsianka na wodzie z dodatkiem odżywki brzmi już jako tako ;) Crazy_Thug - dzięki za przepis! Na pewno się przyda! Katka - witaj u mnie ;) dzięki za wyjaśnienie, zaglądaj! Tyczasem muszę przyznać się do odstępstwa, na zakupach wypiłam male cappuccino poza bilansem, ale to chyba nic takiego, bo bez cukru. Przechodząc [...]

masakra ja jak nie zjem porządnej kury albo jakiegoś przynajmniej cyca to nie czuje że pojadłem na takim gównie to bym nie przytył raczej pepi u ciebie to przynajmniej ruch jest a u mnie w temacie zastój mega;/ nie ma co nawet uzupełniać treningów bo nikt nie ogląda

[...] grze wpadło żarcie. Nie wrzuciłem wczoraj wypiski bo to właściwie ostatni tydzień szkoły i walczę o to żeby zdać xd No dobra, do rzeczy 15.04.2013 Klatka + Biceps 1. Wyciskanie na plaskiej sztangielkami 25kg x 12r 32,5kg x 6r 35kg x 3r 37,5kg x 2r 40kg x 8r!! 30kg x 8r 25kg x 12r 17,5kg x 18r Łuhu! Weszło 40kg x 8r, za tydzień dorzucam po 2,5kg [...]

NA dzień dzisiejszy pas na poziomie 83,4-84,5cm więc się waha ale to mnie nie martwi bo estetycznie.jest coraz lepiej. Co do diety to dzisiaj 3 dzień i nie czuje głodu kalorie w wysokości 1200-1300kcal z czego białko 180-200g. Nie chodzę zmęczony ani zmulony A wiele osób odczuwa takie dolegliwości w trakcie stosowania VLCD. Jem w godzinach 16-22. [...]

Dzięki. Tak właśnie zrobię z treningami... o ile dowiem się co to jest push i pull ;) 1. Nie masz na siłowni stojaków? Przysiad robi się z wolnym ciężarem. Hmm... stojaki są - ale niziutkie z boku sali, niewiele się różni od podnoszenia z ziemi. Co to jest wolny ciężar? Często na początku robi się recomp, to jest spalasz tłuszcz i budujesz [...]